Leefstijl & Voedingsadvies
Inhoudspagina
Leefstijl & Voedingsadvies
Inhoudspagina
Wat is Leefstijl & Voedingsadvies?
Na het kennismakingsgesprek ontvang je van mij een vragenboekje en een 3-daags
leefstijlboekje dat je naar mij mag opsturen. Aan de hand hiervan gaan we een gesprek aan
van 90 minuten waar we alles bespreken en de rode draad van jouw leven naar boven halen.
Ook zal er een lichaamsmeting plaats vinden. Ik zal je een spiegel voorhouden en je
adviseren waar verandering nodig is. Ik leg uit waarom en tools meegeven, zodat jij hierna
op weg kan in je nieuwe leefstijl.
Na het gesprek ontvang je van mij een advies op maat in het leefstijl & voedingsadvies. Dit
bestaat uit een overzicht van de besproken aandachtspunten, resultaten van de
lichaamsmeting en wanneer nodig een beweegschema, voedingsadvies en een dagschema.

Voor wie?
Dit is geschikt voor particulieren en bedrijven met medewerkers die hun leefstijl en
gezondheid willen verbeteren en hier na inzicht zelf mee aan de slag willen gaan.
Als je dit herkent kan een leefstijl & voedingsadvies je helpen
- Lage energie
- Stress
- Weinig beweging
- Een stemmetje dat zegt dat je het niet goed doet
- Ik heb alle diëten geprobeerd, maar ik val niet af
- Ik ga wel op tijd naar bed, maar ik kan niet in slaap vallen
- Ik wil wel sporten, maar…
- Moeite met slapen
- Slechte voedingsgewoonte
- Overgewicht
- Ik heb het druk, maar als iemand mij vraagt iets voor ze te doen kan ik geen nee zeggen
- Ik zou wel eens gewoon weg willen en alles achter laten.
Wat is je winst?
- Meer inzicht in jouw leefstijl en voedingspatroon
- Je weet wat je klachten zijn en wat daar de oorzaak van is
- Je hebt iets onbewust, bewust gekregen
- Handvaten en tools op maat om met jouw doelen verder te gaan
- Uitgeschreven doelen
- Nog meer motivatie om jouw doelen te bereiken
Investering
€120 euro (voor particulieren)
Mocht je besluiten nog meer coaching sessies te willen, kan dit altijd.
