Nadat mijn moeder een aantal jaar geleden overleed aan diabetes en ik zag wat haar leefstijl heeft gebracht heb ik mijn besluit genomen. Ik ga het anders doen en wil gezond oud worden. Ik heb afgerekend met mijn oude levensstijl door te stoppen met roken, meer bewegen en door op mijn voeding te gaan letten. Triathlon werd mijn nieuwe hobby en vanuit mijn werk als chef-kok bij de marine begon het experimenteren met smakelijk gezond eten. Ik voelde mij beter dan ooit en kon de hele wereld aan. Dat dit effect heeft op je mentale gezondheid heb ik uit eerste hand ondervonden. Nadat een paar jaar terug mijn vrouw overleed stond ik voor mijn mentaal allergrootste uitdaging ooit. Naast het verdriet en de rauw een nieuw leven met mijn 2 kinderen, werk en een opleiding inrichten. De verbazing om mij heen was groot, maar wanneer het lichaam gezond is dan is de mindset dit ook. In mijn ogen geeft het leven lessen. Soms grote en soms kleine. 

Met deze levenslessen en mijn opleiding leefstijl en vitaliteitscoach heb ik inzicht gekregen wat de sleutel is tot geluk, ook als het tegenzit. Ik zie dit als een geschenk dat ik met iedereen moet delen. Dus voel jij iets diep van binnen of geeft jouw lichaam aparte signalen? Ik wil jou graag begeleiden naar jouw gewenste groei punt en misschien wel daar voorbij. Het zit allemaal al in je en ik laat het jou graag zien.