v-talist fysieke en mentale balans

Ik zou me graag weer eens
wat fitter willen voelen in mijn lichaam.

Laten we samen aan de slag gaan met jouw leefstijl.

Ja, dat wil ik!
v-talist fysieke en mentale balans

Wat zou het toch fijn zijn om het ziekteverzuim naar beneden te krijgen.

Advies en begeleiding voor personeel en organisatie.

Ik wil het beste voor het bedrijf
v-talist fysieke en mentale balans

wij willen de jeugd het beste meegeven voor de rest van hun leven.

Gezond leven kun je niet vroeg genoeg leren.

Wij zijn vooruitstrevend
v-talist fysieke en mentale balans

Ik voel me vaak moe en heb geen zin in andere mensen, maar zo ben ik eigenlijk niet.

Door een holistische benadering werken aan lichaam en geest.

Hoe werkt dat?
v-talist fysieke en mentale balans

Ik merk dat er niet altijd een goede werksfeer is.

Groepstrainngen en gezondheid bevorderende workshops.

Dat kunnen we wel eens proberen
v-talist fysieke en mentale balans

Wij merken dat niet alle kinderen op school van huis uit gezond opgroeien.

Leefstijl als functioneel onderwijs met oog op eigen regie.

Dan kunnen we daarin toch iets betekenen.

Mijn missie

In de hedendaagse maatschappij is het voor de meeste mensen lastig om fysiek en mentaal in balans te zijn. Deze balans wordt vaak verstoord. Je kunt hierbij denken aan een druk leven met allerlei stress factoren, ongezond voedingspatroon, slecht slapen, weinig bewegen en te weinig ontspanning. We krijgen hierdoor signalen vanuit het lichaam dat het niet goed gaat, maar geven hier vaak weinig tot geen gehoor aan. Dit kan lang goed gaan, maar uiteindelijk betaal je een prijs. In balans zijn is de sleutel voor een gezond en gelukkig leven en jij hebt hem in je hand. Ik moest lang zoeken en het was niet altijd gemakkelijk. Ik bied daarom mijn hulp aan en begeleid jou graag naar een optimale balans. Een vitaal en gelukkig leven voor iedereen, dus ook voor jou.

Mijn diensten

teamwork, cooperation, brainstorming-3213924.jpg

Bedrijven

Advies, Workshops, presentaties en meer!

leefstijl lessen

Scholen

Lessen en meer!

silhouette, seaside, seascape-1479058.jpg

Particulieren

1 op 1 coaching, voedingsadvies, beweegschema’s en meer!

Mijn werkwijze

Als holistisch coach bekijk ik niet de klacht, maar vraag ik door. Achter de klacht zit vaak een
oorzaak en dat is waar we mee gaan werken. Hier en daar adviseer ik, maar voornamelijk
liggen de antwoorden op vele oorzaken in jou en ik help jou die te ontdekken.

Mensen die je voor zijn gegaan

"Na mijn eerste intake gesprek met Ben merkte ik dat ik mijn leven drastisch om moest gooien, zowel met voeding maar ook mindset. Na ons tweede gesprek kwam er een plan van aanpak. Hiermee ging ik aan de slag. Ik merkte dat ik mijzelf jarenlang had vergiftigd met patronen die lastig te doorbreken waren. Na een aantal goede gesprekken met Ben, waarin ik goede handvaten meegekregen heb en mijzelf beter begrijp, durf ik met zekerheid te zeggen dat mijn leven zeer positief is veranderd. Daarvoor wil ik Ben dan ook uit de grond van mijn hart bedanken. De mooie gesprekken, de duidelijke heldere adviezen en de kilo’s die ik lichter ben geworden."
Kevin
"De coaching sessies met Ben waren altijd heel prettig. We startten vaak met een meditatiemoment. Bens kalmerende stem zorgde altijd voor een ontspannen begin van de sessies. Ben kijkt echt naar het totaalplaatje en maakt je bewust van verschillende invalshoeken om tegen situaties aan te kijken. Elke keer ga je naar huis met weer nieuwe perspectieven, zodat je ook thuis hier weer verder mee aan de slag kan gaan."
Tamara

"Het verschil tussen wie je bent en wie je wilt zijn is wat je doet ."